cintura 79 abdômen 96 braço 27
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63 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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1419 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 86.65g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Melão Amarelo, Hortifruti Mamão Formosa, Melancia, Lider Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Pão Francês Integral. Lunch: Camil Feijão Carioca, Arroz com Cenoura, Coxão Mole Cozido. Dinner: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Banana Nanica, Arroz com Cenoura, Coxão Mole Cozido. Snacks/Other: Angeloni Pão de Queijo Parmesão, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Walmart Pão Francês Integral , Vigor Requeijão Cremoso Light, Lider Leite Semidesnatado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Melissaandrad's Weight History
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