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97.00
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97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2022:
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1212 kcal
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Fat: 30.29g | Prot: 100.41g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Queijo Branco, Muffato Pãozinho de Leite , Mangas. Lunch: Alface, Swift Pernil sem Osso Temperado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Bom dia, Roberto. Não entendi seu objetivo. Quer chegar a 100? Se for perder a barrinha já deveria estar azul. De qualquer forma, que chegue no seu objetivo aproveitando o processo. Sucesso e excelente final de semana 😃
22 Jan 22 by member: ROSA 1996
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Rosa, sim! Gostaria de chegar aos 100kg.
22 Jan 22 by member: Roberto Enrique
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22 Jan 22 by member: ROSA 1996
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Roberto Enrique's Weight History
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