Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 65.48g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, ВкусВилл Каша Льняная, Груша. Lunch: Квашеная Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Печень говяжья. Dinner: Алые Паруса Плов с Бараниной. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_stilist's Weight History
|