Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 82.82g | Carbs: 203.02g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ашан Сыр Блю Чиз, Чиабатта, Груша. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо. Dinner: Takemura Соус Кунжутный, ВкусВилл Макароны Пружина, Куриное Филе. Snacks/Other: Laplandia Ice Мороженое Пряная Облепиха, Laplandia Ice Мороженое Груша Горгонзола, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anitapufff's Weight History
|