Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 59.11g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Billa Салат Микс Де Люкс , Помидоры, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Кускус (Вареный), McDonald's Чизбургер . Dinner: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Snacks/Other: Корона Шоколад Черный 57%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d_prykhodko's Weight History
|