Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
534 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 31.62g | Carbs: 48.93g.
Breakfast: Коктейль из Овощных Соков (Консервированный), Овсяная Каша на Воде, ABC Томаты Маринованные, Шашлык из Свинины, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|