Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 66.16g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Голубец, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Aro Лосось Слабосоленый , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Рисовая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|