Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 141.73g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 20%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Finix Батончик Апельсин+Арахис, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 20%, Лук, Морковь, Навага. Dinner: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сырок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|