Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 39.62g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Устюгмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Капуста Жареная, Кролик Тушеный. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Массандра Портвейн Красный Крымский, Iberica Маслины без Косточки, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|