Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
874 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 50.25g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка. Lunch: Перловка. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktooooooooooriiiya's Weight History
|