Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 55.86g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Киви, Самокат Бифилактин, Самокат Хлопья Гречневые, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Лук, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сэн Сой Лапша Рисовая, Cheese Gallery Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|