Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 40.79g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Ломтики, Виктория Хлеб Хуторской, Станем Друзьями Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lunch: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Магнит Банан, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. Dinner: Вологодское Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Пряник Ржаной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|