Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 27.78g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Lunch: Мороженое Пломбир, BeFit Яблочный Крамбл , Американо, Додо Пицца Кукис Шоколадный с Шоколадом. Dinner: Соевый Соус, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Махеевъ Майонез Сметанный с Зелёным Луком, Свеклы. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
re.pushka's Weight History
|