Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 60.57g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Первым Делом Сыр Российский , Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Dinner: Евразия Кацудон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|