Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
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50.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2022:
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350 kcal
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Fat: 11.74g | Prot: 28.02g | Carbs: 35.31g.
Breakfast: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 폰타나 발사믹 드레싱, 달걀, Chosen Foods 아보카도 오일, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 다노 현미식빵, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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