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-100g
Semana 7: -1,7kg
Total: -8,9kg
Balanço: Média de -1,27kg por semana. Meta: -700g por semana.
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105.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2022:
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466 kcal
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Fat: 14.73g | Prot: 14.22g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Macaxeira Cozida, AdeS Ades Original Zero, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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