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+300g
Semana 6: +0,2kg
Total: -7,2kg
não estou contente de ter engordado nesta semana, de estar nesse sobe e desse nesses dias. mas estou feliz com minhas escolhas alimentares e com minha atividade física diária. 🥰
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107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2022:
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1011 kcal
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Fat: 33.23g | Prot: 48.32g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Melão Amarelo, Cebola Roxa, Sweet Grape Tomate-Uva, Abacate, AdeS Leite de Soja Original, Nespresso Café, Pão Francês. Lunch: Sora Proteína Vegetal Hambúrguer , Tio João Arroz Integral Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Naturale Vegetais Congelados, Purilev Óleo de Canola, Cebolas, Alhos-Poró. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela Light, Ameixas, Melão Amarelo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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