Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 70.76g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Капуста, Вологодское Яйцо, Останкино Сосиски Сливочные, Перекресток Булочка Кукурузная, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Говядина Постная, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Лента Сырники Домашние, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Холодник. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|