Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 142.49g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Молоко 3,5%, Дикси Мандарины, Перекресток Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Помидоры, Чумак Майонез Аппетитный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Dinner: Дикси Мандарины, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чумак Майонез Аппетитный , ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|