Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 171.83g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе , Куриное Филе. Lunch: Фрутоняня Кисель Овсяный, Мёд, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриное Филе, Gerber Пюре из Тыквы, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Dinner: ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, ВкусВилл Пюре из Яблок и Банана, Gerber Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Стрепсилс Леденцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|