Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 38.80g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Каша Дружба на Молоке, Растворимый Кофе (из Порошка), Устюгмолоко Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Великий Устюг Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Бабаевский Шоколад Люкс, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Dinner: Магнит Яблоко, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Бабаевский Шоколад Люкс, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Моя Цена Горчица Русская , Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Snacks/Other: Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|