Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 90.17g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Хлебный Дом Марьин Заварной Ароматный с Кориандром и Имбирём, Голден Яблоко , ВкусВилл Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 17%, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Hortex Овощной Квартет. Lunch: Schwartau Соус Десертный Шоколадный , Сырники с Рикоттой (Лом), ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара, Замороженная Вишня, ВкусВилл Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|