|
Грудь 88
Грудная клетка 78,5
Талия 71,5
Живот 82
Бёдра 97
Бедро 51
|
64.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 89.08g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Свеклы, Треска, Картофель. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Bio Max Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|