Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 48.21g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Пряник, Фасоль Стручковая, Приготовленный Лук, Минтай Запечённый. Dinner: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Равис Карпаччо из Курицы, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|