Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 88.34g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Мясновъ Чурчхела , REWE Avocado, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яблоко, Grafschafter Roggenmischbrot, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Leerdammer Leger, Müller Kalinka Kefir. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|