Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 67.76g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Авокадо, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Магнум Хурма. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречневый Суп. Dinner: Джинн Семечки, Укроп, Сельдерей, Чеснок, Лимон, Огурец (с Кожурой), Восток Молоко Кефир 2,5%. Snacks/Other: Помело, Активиа Биойогурт Чиа, Орехи, Ваниль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|