Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 94.85g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Клубника, Сметана , Творог 5%. Lunch: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Корнишоны Маринованные , Ярмарка Смесь 4 Риса, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Помело, Вареное Яйцо, Сельдерей, Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лимон, Восток Молоко Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|