Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 56.63g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: Зеленый Чай, Chocofini Шоколадная Паста, Банан, овсянка на молоке. Lunch: Зеленый Чай, Комо Сыр Кантри, Белый Хлеб, De Luxe Кетчуп Барбекю, Куриная Грудка Отварная, Дайкон, Гречка Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Банан, Добрыня Сметана 20%, Ермолино Блины с Творогом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka0650's Weight History
|