Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 58.55g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_xudeet's Weight History
|