Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 62.61g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Апельсины. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Магнит Хурма. Snacks/Other: Активиа Йогурт Чернослив, Елки-Палки Компот из Сухофруктов. more...
|
|
2583 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Water Aerobics - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariana40's Weight History
|