Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2014
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 122.42g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Творожное Печенье, Рот Фронт Вафли Коровка, Сметана, Салат Овощной, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Майонез, Русский Холод Пломбир СССР, Emco Мюсли Печенье с Шоколадом. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya384's Weight History
|