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Das gefällt mir schon viel besser als alle Ergebnisse von letzter Woche 😅
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146.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2022:
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1256 kcal
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Fat: 32.59g | Prot: 93.44g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Apfelmarmelade, REWE American Sandwich, Alpro Not Milk 3,5%, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere. Lunch: Greenforce Köttbullar. Dinner: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . more...
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Losing 7 kg a Week
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beckssilver's Weight History
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