Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
677 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 19.57g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), ВкусВилл Авокадо Хаас, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Руккола, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Other: Курага, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|