Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 56.14g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Яшкино Галета, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Магнит Сыр Тильзитер Люкс. Lunch: Минтай Жареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Dinner: От Палыча Торт Прага, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Яшкино Галета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька Кэт's Weight History
|