Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 76.19g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Город Сад Индейка Запечённая, Heinz Кетчуп с Горчицей, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), Смесь Сушеных Фруктов, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Лента Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|