Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 59.76g | Carbs: 99.99g.
Lunch: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Хомка Тыквенные Семечки, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|