Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 46.76g | Carbs: 231.76g.
Breakfast: Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Пышка, Моя Цена Кисель, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Моя Цена Кисель, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Пышка, Картошка Вареная, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: О'кей Тесто Пельменное. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|