|
Yritän vain ylläpitää ja kiva ettei joulun jälkeen ole tullut lisää vaikken ole liikkumaan päässyt uimahallin ollen suljettuna.
|
65.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 57.74g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Kuivattu Luumu, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Foodin Psylliumkuitu, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Alpro Natural n. Sugars. Lunch: Pirkka Valkosipuli-Salaatinkastike, Seaside Tonnikalaa Paloina Vedessä, Rainbow Pikkukurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku. Dinner: Kananmuna, Valkosipuli (Kypsennetty), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Snacks/Other: Risifrutti Vegan Mansikka, Valio Viola Kylmäsavulohi, Linkosuo Ruissipsi, Valio Fanny Vanukas Maitosuklaa, Geisha Caramel & Sea Salt, Nutella Nutella, Coop Luomu Maissikakku Merisuolalla, Valio Viola Kylmäsavulohi. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|