Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 87.19g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Polezzno Миндальная Мука, Haas Разрыхлитель Теста, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Бекон, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Молодой Зеленый Лук, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Arla Сыр Natura Сливочный 45%. Dinner: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Банан, Haas Разрыхлитель Теста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meow55kg's Weight History
|