Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 73.88g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Тостовый, Пятерочка Яйца, Станция Молочная Молоко 3,2%, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Сахар, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Уксус Рисовый, ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|