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Devagar e sempre! 🙌🏻
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103.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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1839 kcal
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Fat: 76.66g | Prot: 63.63g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Buritis Queijo Parmesão, Ovo. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Purê de Abóbora, Aurora Filezinho Sassami, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Itambé Leite Integral (26g), Docile Minigoma Eucalipto, Mentos Tutti Frutti, Qualy Margarina Cremosa, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Batata Doce Cozida, Catupiry Requeijão Cremoso, Oggi Omega Chocolate Branco, Oggi Sorvete de Groselha , Oggi Picolé Tutti-Frutti. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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