Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 71.94g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Калинка Творог 5%. Lunch: Масло Подсолнечное, San Bonsai Соевый Соус Классический, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Dr.Naturi Лапша Пшеничная Удон. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Other: Курага, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|