Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2637 kcal
|
Fat: 121.58g | Prot: 117.33g | Carbs: 271.11g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Каждый День Чебурек с Мясом, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каждый День Лаваш. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каждый День Лаваш, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Шоколадница Мясная Лазанья, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|