Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 68.70g | Carbs: 64.89g.
Lunch: Nordic Хлебцы Пшеничные, Mlekpol Сыр Плавленый Пастообразный, Norven Сьомга Слабосолена, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Рыбные Котлеты. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Комо Сир Плавлений Бекон, Алан Колбаса Докторская. Snacks/Other: Кофе Латте, Bakalland Mieszanka Studenchka, Апельсин, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasteyshin_'s Weight History
|