Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
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54 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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2040 kcal
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Fat: 33.30g | Prot: 145.50g | Carbs: 279.40g.
Breakfast: Pini Bresaola Sottofesa, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Amo Essere Biologico Farro Soffiato , Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Lunch: Sojasun Tofu Naturale, Amo Essere Biologico Fusilli, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Fior di Natura Polpette di Soia. Dinner: Calvé Senape, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Zucchine, Elakis Pasta Fillo. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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