Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 78.18g | Carbs: 205.54g.
Breakfast: Салат с розовым луком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Киви, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Лужайкино Молоко 2,5%, Fine Life Хлопья Овсяные. Lunch: Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|