Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 73.33g | Carbs: 71.70g.
Breakfast: Millennium Конфеты Elegance , President Сметана 10%, Norven Лосось Слабосоленый, Конверты с Курицей и Грибами. Lunch: Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Dinner: Конверты с Курицей и Грибами, Растительное Масло, Помидоры, Верес Огурцы Маринованные , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|