Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 69.14g | Carbs: 241.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Буханка Бельгийские Вафли, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Lunch: Сушеное Манго, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Буханка Бельгийские Вафли, Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|