Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 105.42g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Асто Форель Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Лента Масло Сливочное 82,5%, Лента Морской Коктель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Капучино, Рыбный Суп. Dinner: Royal Cake Protein Cookie Ананас, Nutnow Арахисовая Паста, Шампиньоны Жареные, Киноа (Вареный), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|