Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
533 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 22.72g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Моя Цена Кисель, Пятерочка Помидоры, Картошка Вареная, Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Магнит Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|